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Weight-Coaching

Heißhungerattacken, Hungerkuren, Diäten, der "Ist-ja-eh-schon-alles-wurscht-Gedanke", emotionaler Stress oder unrealistische Ansprüche an sich selbst führen zum Gegenteil der erwünschten Figur.

Wenn Essen immer mehr als Belohnung oder Frustrationsausgleich eingesetzt wird, dann lernen wir, Essen zu zweckentfremden und immer mit Essen zu reagieren.

Mit einem Weight-Coaching können Sie punktgenau in ein bis fünf Sitzungen den emotionalen Stress und das Ersatzverhalten, dass sich im Konsum bestimmter Lebensmittel zeigt, für bestimmte emotionale Bedürftigkeiten auflösen.