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Brainspotting (BSP)
Brainspotting (brain = Gehirn, spotting = etwas ausfindig machen) ist eine psychotherapeutische ressourcenorientierte Methode zur Verarbeitung von traumatischen Erinnerungen und emotionalem Stress.
BSP ist von David Grand (USA) 2003 entwickelt worden und integriert die Behandlungsansätze von Somatic Experiencing (Peter Levine) und Eye Movement Desensitization Reprocessing (Francine Shapiro).
Es wird im Brainspotting davon ausgegangen, dass implizite emotionale Gedächtnisinhalte und ein korrespondierendes neuronales Netzwerk durch Augenposition und Blickfiixierung ganz gezielt aktiviert werden können.
Durch Brainspotting können Sie nicht nur emotionale und traumatische Belastungen auflösen und intergrieren, Sie können für große Herausforderungen und geplante Höchstleistungen wirksame Ressourcen und Stärken aktivieren.
Mit Brainspotting erreichen Sie in höchster Geschwindigkeit große Selbstregulation und emotionale Stabilität.
Brainspotting kann z.B. bei folgenden psychophysiologischen und emotionalen Symptomen hilfreich sein:
- körperliche, sexualisierte, emotionale Traumatisierung
- nach Unfalltrauma
- Trauma nach medizinischen Eingriffen
- Stress und traumabezogenen somatischen Krankheiten
- Funktionsstörungen inklusive Sexualstörungen
- Fibromyalgie
- chronische Schmerzsyndrome
- Substanzmissbrauch und -abhängigkeit (vor allem Craving)
- ADS und ADHS
- Wahrnehmungseinschränkungen
- Stottern
- chronischer Müdigkeit
- Angststörungen
- Asthma
- Vorbereitung auf Operationen
- Trauma nach Kriegsgeschehen und Naturkatastrophen
Im Innersten
"Im Sturm betet der kluge Mann zu Gott,
nicht um Errettung aus Gefahr;
sondern um Erlösung von der Angst.
Der Sturm in ihm selbst ist es,
der ihn gefährdet -
nicht der Sturm draußen."
Ralph Waldo Emerson
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